Astuces pour faire de vos conflits des épreuves renforçant votre relation amoureuse

Comme de nombreux couples, vous et votre partenaire, vous vous disputez aussi souvent. Savez-vous qu'il est possible de ne pas appréhender vos altercations comme une occasion de montrer que vous avez raison ? Outre cette erreur, il en existe d'autres ci-après à surtout éviter pour que vos conflits ne s'enveniment pas. Découvrez des conseils pour faire de vos désaccords un moyen de fortifier vos liens. Lorsque vous serez à la partie des compromis, voyez comment utiliser la négociation.

Les erreurs à ne pas commettre

En analysant votre relation, vous êtes certain de la comptabilité de votre couple : vous êtes faits pour être ensemble et vous avez un bel avenir devant vous. Pourtant, vous ne cessez pas de vous disputer. Pour que vos conflits soient bénéfiques pour vous deux, ne commettez pas certaines erreurs. Par exemple, votre homme rentre un peu tard du travail et vous l'attaquez tout de suite avec des accusations, dès qu'il franchit le pas de la porte. Lui, il veut gagner la dispute. Dans ce cas, il adopte une attitude défensive. Résultat, il ne vous écoute pas pour vous comprendre et vice-versa. L'autre maladresse à éviter durant une altercation, c'est de ressasser le passé. Aborder d'anciens faits détourne l'attention du problème qui a lieu actuellement entre vous et ne permet pas de le résoudre. Il arrive parfois que vous vous sentiez bloqué devant un désaccord. Quand cela se produit, vous préférez fuir vos échanges, ce qui laisse vos soucis sans aucune solution. Donc en résumé, lorsque vous avez un différend avec votre conjoint/conjointe :

Ne cherchez pas à tout prix la victoire,
Ne vous mettez pas toujours sur la défensive,
Ne citez pas les fautes que l'autre a faites il y a longtemps,
Ne lui tournez pas le dos.

Les conseils pour avoir de bonnes disputes

Voyons comment bien vous disputer. Reprenons notre illustration. Ce n'est pas dans les habitudes de votre conjoint de rentrer chez vous à une heure tardive le soir. Au lieu de l'écouter s'expliquer, vous lui avez tout de suite crié dessus. Lui, il a voulu se défendre. Il pensait qu'en se justifiant, il gagnerait la partie. Par exemple, il a affirmé ne pas avoir du temps pour lui et se sentir étouffé, car vous voulez contrôler son planning. Vous lui avez répliqué que c'est faux, et la crise s'est étendue. Si après lui avoir fait des reproches, vous avez réfléchi un instant et rectifié votre attitude, par exemple en lui posant les bonnes questions, il n'aurait peut-être plus continué à rationaliser son retard. Peut-être qu'il aurait simplement dit la vérité, qu'il a été submergé par le travail, qu'il est sorti un peu avec ses collègues, etc. Si vous avez procédé ainsi, votre dispute vous aurait peut-être permis de comprendre votre homme et ses actions. Il est donc crucial d'éviter d'attaquer l'autre lors d'un désaccord et d'assumer sa part de responsabilité. Aussi, cherchez des solutions et non un fautif. Si votre mari veut voir ses amis après les heures de bureau, faites un compromis avec lui. Par exemple, laissez-le partager des moments avec ses proches ou collaborateurs chaque mercredi et vendredi soir. Le mardi et le jeudi, c'est à votre tour de passer des soirées avec les vôtres. Quant au lundi et au week-end, dédiez-les à vos enfants et à votre famille.

Ce qu'il faut retenir sur les négociations

Compromis, c'est un mot qui est souvent associé à une relation amoureuse. Dans ce cas, les concessions doivent être réciproques et chaque partenaire satisfait. Pour que l'accord convienne à chacun de vous, il faut que vous utilisiez à bon escient la négociation. Par exemple, vous et votre femme avez eu une altercation, car elle pense que vous ne faites presque rien à la maison. De ce fait, un arrangement concernant vos tâches ménagères a été établi. Pourtant, vous n'y trouvez pas vraiment votre compte, car maintenant, vous êtes responsable de tout. Revenez auprès d'elle pour la faire céder sur certains points, afin que vous soyez aussi écouté. Bref, la négociation, c'est surtout exprimer ses besoins et considérer ceux de l'autre, c'est apprendre à exister tout en construisant son couple.